Эмоции. Как справиться с гневом?

Эмоции. Как справиться с гневом?

С нашими подростками мы обсудили важные темы — чувства и эмоции! Каждый из ребят поделился своим настроением, связывая его с определённым цветом, и попытался дать своё определение понятию "эмоция". Узнали, как распознавать эмоции других по их поведению и настроению.

В ходе игры ребята изображали различные эмоции: злость, радость, уныние и страх, а остальные должны были угадать, что именно задумано, и рассказать, с чем или с кем это связано. Это было весело и познавательно!

После прослушивания "Притчи о змее" наша дискуссия углубилась. Ребята пришли к выводу, что агрессия может быть полезной для защиты своих интересов.

В упражнениях дети показали ситуации, когда они испытывали злость, страх, грусть и радость. В конце занятия вспомнили важные уроки о том, как правильно управлять своими эмоциями. Ребята решили, что конфликты и разногласия естественны в жизни, но насилие нельзя применять при решении конфликтных ситуаций.